Merielle Mesquita

Olá meus amores no post de hoje eu vim mostrar para vocês a lista de compras para o jejum intermitente, aonde vamos iniciar juntos esse processo contra a balança e a favor da Saúde! Então Desde já eu indico que você corte as "frituras, massas e o açúcar" de sua alimentação. Se você decidiu escolher por esse jejum, você desde já precisa ter uma META e manter o FOCO sempre, para poder obter o resultado que espera! De o seu melhor mesmo quando achar que não vai conseguir! O processo de emagrecer não é nada fácil e nem de um dia para o outro, Então fique firme ! ❤ Vamos as compras... Frango Carne moida Ovos Oregano Arroz integral Feijão branco Soja Aveia Gengibre Chia Linhaça Goma Leite desnatado Cacau em pó Iogurte natural Canela Leite de coco Batata Alface Brócolis Tomate Cenoura Couve flor Hortelã Limão Cebola Abobora Pepino Couve Espinafre Salsinha Ameixa Abacaxi Banana Maçã Mamão Abacate Morango Laranja Manga Pera Melão Kiwi...

Olá meus amores no post de hoje eu vim ensinar vocês os primeiros passos para o jejum intermitente, aonde vamos iniciar juntos esse processo contra a balança e a favor da Saúde! O primeiro passo é você desde hoje começar processo de melhora na sua alimentação e nos seus horários, pois iniciar um jejum não pode ser de qualquer forma, você precisa estar tendo uma boa alimentação para acabar não sentindo tanto nas primeiras semanas. Então Desde já eu indico que você corte as "frituras, massas e o açúcar" de sua alimentação. (No meu caso vou passar a ter uma alimentação melhor assim que voltar de viajem ...) vocês veram no meu *Diário do JI com mery* aqui no blog. Se você decidiu escolher por esse jejum, você desde já precisa ter uma META e manter o FOCO sempre, para poder obter o resultado que espera! De o seu melhor mesmo quando achar que não vai conseguir! O processo de emagrecer não é nada fácil e nem de um dia para o outro, Então fique firme ! Como fazer esse jeju...

Olá meus amores, hoje vamos fazer uma mini resenha de um produtinho Bem em conta e bom demais ❤ Esse sabonete em gel fácil me conquistou completamente, ele é barato, bom, faz uma boa limpeza, não espuma e oque queremos mas eu um sabonete facial ??? Kkkk Muito bom não acham ??? A Avon veio com essa nova roupagem em alguns cosmeticos de peleque são de otima qualidade sem falar que ele dura bastante, porque não é algo que você precisa usar todos os dias 😉 Esse sabonete em gel controla o brilho e os poros abertos, e composto por extratos de hamamélis e eucalipto, pode suar todos os dias se assim desejar ! Como usar ➡ massageie, gentilmente a pele indecisa por 30 segundos, enxague com água morna profundamente em seguida! Espero que tenham gostado dessa resenha super baratinha rsrs ... Confiram os novos vídeos do canal ⇓⇓⇓ Comprinhas na AVON -  https://www.youtube.com/watch?v=2rlC6r66Urs Especial de MIL inscritos -  https://www.youtube.com/watch?v=F9goK_2rl7E...

Olá meus amores, tudo bom? eu espero que sim. Hoje vim falar um pouco da minha vida como estudante de Pedagogia! Bom, de inicio a encarrar uma faculdade eu desejava fazer o curso de arquitetura e não pedagogia, mas infelizmente o valor deste curso não cabia em nosso orçamento então a segunda opção era pedagogia, a qual agarrei com todas minhas forças. Eu sempre fui a mais novinha da turma desde o jardim de infância, pois quando eu tinha dois anos de idade já fazia questão de ir a escola, então fui hahah... Com 16 anos passei no vestibular para cursar Pedagogia e de inicio foi maior bagunça, mas ai a vida começou a ficar mais interessante e eu tinha que passar a ter mais responsabilidades. Depois de quatro anos posso analisar com calma tudo oque passei naquela faculdade, experiencias incríveis e únicas, de lá tenho amizades que nunca vou esquecer e nem deixar passar. Com 20 anos me formei, que alegria, que paz, que felicidade... sabe aquela sensação de satisfação? de dever cum...

Desperta Personagem principal está  buscando pessoas que queiram se envolver com missões; Na caracterização dos personagens estão as formas  mais comuns de fugir do chamado missionário. É uma esquete, comédia, simples e desafiadora. Personagens: 1-Surdo; 2-Cego; 3-Mudo; 4-Acomodado; 5-Principal 1º Ato - Entra o personagem 1 com os ouvidos tapados, o personagem 2 com os olhos vendados, o personagem 3 com a boca tampada. Ficam os três estáticos no palco. Na platéia está o personagem 4 sentado na cadeira, assistindo tudo - Entra então o personagem 5 falando bem alto, demonstrando e falando sobre a urgência de Missões no mundo. Então ele se vira para o personagem 1 e pergunta sobre Missões, mas ele não escuta e nem quer escutar (fala para todos entenderem) SURDO : Eu não quero ouvir nada sobre Missões (vira-se de costas). (Aflito o personagem 5 vira para o CEGO e pergunta) PERSONAGEM 5 : Você não está vendo que a seara está branca? O CEGO demonstrando...

Como combater a queda/ Oque você precisa saber sobre queda de cabelo! Existem fatores internos e externos que podem ocasionar um aumento na queda capilar. Dentre os fatores internos, destacam-se alterações nutricionais como carências alimentares, regimes prolongados e restritivos, alterações emocionais, como ansiedade e depressão, alterações hormonais, como em doenças da tireoide, alterações genéticas,  dermatite seborreica (a famosa caspa) e outras inflamações do couro cabeludo e dos cabelos – explica o médico. Já entre os fatores externos, estão as agressões físicas ao fio de cabelo, desde a exposição ao sol, poluição, o desgaste natural das lavagens e secagens do cabelos, chapinhas, alguns alisamentos e agressões químicas como tinturas e alisamentos. Certas atitudes podem fazer só piorar a queda dos fios É muito comum, com o aumento da queda de cabelos, a interrupção na lavagem, pois as pacientes ficam preocupadas com a quantidade que pode cair duran...